KSENIA BELOKHVOST
Experta principal en parto consciente y especialista en apoyo integral posparto, doula acreditada (Red Mundial de Doulas)
También es instructora de yoga perinatal y yoga vinyasa.

Su misión es asegurar una transición suave y consciente de la familia hacia la parentalidad.

Su experiencia incluye prácticas restaurativas únicas, como el fajado posparto tradicional mexicano y el Cierre del parto, además de asesoría profesional en lactancia.

Gracias a su dominio del ruso y del español, brinda apoyo multicultural y personalizado a familias en un entorno bilingüe.

_______________

БЕЛОХВОСТ КСЕНИЯ
Ведущий эксперт по осознанным родам и специалист по целостной послеродовой поддержке, аккредитованная Доула (Red Mundial de Doulas)

Также - преподаватель перинатальной и виньяса йоги.

Миссия - обеспечить мягкий и осознанный переход семьи к родительству.
Экспертиза охватывает уникальные восстановительные практики, включая традиционное мексиканское послеродовое пеленание и Закрытие родов, а также профессиональное консультирование по вопросам лактации.

Благодаря свободному владению русским и испанским языками, она предоставляет мультикультурную и персонализированную поддержку семьям в двуязычной среде.

Taller:
“Yoga vinyasa femenina + práctica de respiración”
_______________
"Женская виньяса йога + дыхательная практика"
Las y los participantes se sumergirán en una combinación armónica de yoga vinyasa femenina y respiración consciente, diseñada para restaurar el equilibrio interno y la energía.

En este taller aprenderás movimientos fluidos, sincronizados con la respiración, que ayudan a fortalecer el cuerpo, liberar tensión y mejorar la flexibilidad.

No solo sentirás un aumento de vitalidad y una relajación profunda, sino que también aprenderás a usar el poder de la respiración para reducir el estrés de forma inmediata y recuperar claridad mental.

Es una oportunidad ideal para bajar el ritmo, volver a ti y llevarte herramientas para sostener tu bienestar en la vida cotidiana.

Idioma: en español, con traducción al ruso.

_______________

Участники погрузятся в гармоничное сочетание женской виньяса-йоги и осознанной дыхательной практики, созданное для восстановления вашего внутреннего баланса и энергии.

На этом мастер-классе вы освоите плавные, синхронизированные с дыханием движения, которые помогут укрепить тело, снять напряжение и улучшить гибкость.

Вы не только почувствуете прилив жизненных сил и глубокое расслабление, но и научитесь использовать силу дыхания для мгновенного снятия стресса и обретения ясности ума.

Это идеальная возможность замедлиться, настроиться на себя и получить инструменты для поддержания своего благополучия в повседневной жизни.

Язык: испанский, с переводом на русский.

12:15-13:45 (SALA 2)